腰椎（腰骨）は５個の骨から構成されています。中でも腰痛の原因となる腰の骨は４番目、５番目にトラブルが起きやすく、また負荷がかかりやすい場所でもあります。また、腰～臀部（おしり）太ももの筋力低下や、柔軟性の低下によって筋肉のバランスが悪くなり、重だるさや、痛みなどが症状として現れ、また突然の急性腰痛(ぎっくり腰)につながる原因となります。
また、筋肉のバランスが悪い状態で過ごすことによって、骨盤の位置も正しい位置からずれてしまい体の様々な箇所に痛みがでる引き金となります。
本来、腰椎は構造上お腹側にカーブするのですが、猫背や、前かがみの姿勢をとることによって、逆に背中側にカーブする力が加わります。腰椎には複数の筋肉が付着していて腰椎のカーブが崩れてしまうと、普段使われない筋肉に負担がかかることによって筋肉が疲労して腰痛がおこります。
また腰椎にズレが生じ変形してしまうケースもありますし、このような姿勢をとり続けることによって椎間板が圧迫され中の髄核が飛び出す腰椎椎間板ヘルニアになるケースもあります。
日常生活で原因となる良くない行動や、姿勢、環境
- 同じ場所で動かず長時間立っていたり、座っている状態
- 腰を曲げての作業（草むしりなど、腰を落としてする作業）
- 瞬間的な動作（床にある荷物を持ち上げるなど）
- 猫背などによる前傾姿勢
- 冷房や冬の時期による筋肉の緊張
筋肉の柔軟性の低下や腰椎に負担がかかる姿勢で発生する疾患
- 急性腰痛（ぎっくり腰）
- 腰椎分離症、腰椎すべり症
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰椎脊柱管狭窄症
- 前傾姿勢での骨粗鬆症による圧迫骨折
ひまわり整骨院での施術内容
軽度な腰痛でしたら、主に筋肉の柔軟性の低下からくる事が多いのでマッサージでの施術になります。
ただ、骨盤のズレなども関係しているようでしたら、患者様に負担のかからないソフトな骨盤調整も取り入れて、根本的なところから治していくことをお勧めします。
またヘルニアや脊柱管狭窄症などによる坐骨神経痛の神経症状にも、マッサージと併用して、プロスポーツの世界で使われている最新の治療機器を使い、痛みやしびれをとっていきます。
腰痛、神経痛でお困りでしたら、一度当院までご相談ください。
患者様にとって安心して通院していただけるよう、スタッフ含め精一杯対応させていただきます。
